G.X

GX 안내(Group eXercise)

한 명의 강사가 있고 수업 참여한 회원님들이 강사의 움직임을 따라 하는 운동 입니다.
여러 사람들과 음악에 맞추어서 운동을 하기 때문에 이제 막 운동을 시작한 초보자분들도 어렵지 않게 즐기실 수 있습니다.

 

GX 프로그램은 유산소 뿐만 아니라 근력운동· 발란스 운동이 고루 나뉘어져 있기 때문에 균형 잡힌 운동을 하실 수 있으며, 무엇보다 혼자 하는 것이 아니라 그룹으로 진행하기 때문에 운동에 질리지 않고 더 열정적으로 운동을 할 수 있습니다.

 

이런 GX 운동을 즐기기 위해선 아무래도 많은 인원을 수용할 수 있는 공간이 있어야 하기 때문에
넓은 GX룸을 보유하고 있는 센터에서 운동하는 것이 중요합니다.

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프로그램 강습시간 강습요일 구분 이용요금(원) 강사명
1개월 3개월
HI-LOW
(작품 에어로빅)
09:00~09:50 월~금
/월·수·금
주5회 90,000 240,000 서경희
10:00~10:50 주3회 70,000 180,000
줌바댄스 11:00~11:50 화·목 주2회 60,000 - 이현희
20:00~20:50 이혜민
조이플댄스
(작품 에어로빅)
12:00~12:50 월~금 주5회 90,000 240,000 이창순
12:00~12:50 월·수·금
/화·목·금
주3회 70,000 180,000
14:00~14:50 월·수·금 주3회 70,000 180,000
요가 & 필라테스 18:30~19:20 월·수·금 주3회 70,000 180,000 홍설영
19:30~20:20 월·수·금 주3회 70,000 180,000
스피닝 09:10~09:50 월·수·금 주3회 70,000 - 이지현
10:00~10:40
11:00~11:40
월·수·금 주3회 70,000 임용진
10:00~10:40 화·목 주2회 60,000 - 김희선
11:00~11:40 화·목 주2회 60,000 - 박미연
20:00~20:40 화·목 주2회 60,000
19:30~20:10 월·수·금 주3회 70,000 - 이지현
20:30~21:10 월·수·금 주3회 70,000
  • 수영(강습), 헬스, 스쿼시(강습), 골프 회원 이용시 -> GX프로그램 30%할인(1개월 등록시)
  • 가족할인 및 국가 유공자 할인적용
  • 강습인원 10명 미만 시 폐강